Sleep Cycle 2.0.1893

Aplikacja Sleep Cycle działa w prosty sposób - wystarczy umieścić telefon na łóżku obok siebie przed snem. Program wykorzystuje wbudowane sensory, takie jak akcelerometr, aby śledzić ruchy ciała podczas snu. Na podstawie tych danych, Sleep Cycle analizuje różne fazy snu, takie jak lekki sen, głęboki sen i REM (Rapid Eye Movement).

Jedną z najważniejszych funkcji Sleep Cycle jest inteligentny budzik. Aplikacja wybiera optymalny moment do obudzenia użytkownika w ciągu 30-minutowego okna czasowego przed ustawioną godziną alarmu. Dzięki temu, budzenie następuje w fazie lekkiego snu, co sprawia, że czujemy się bardziej wypoczęci i zrelaksowani.

Ponadto, Sleep Cycle oferuje również funkcje monitorowania jakości snu. Program generuje wykresy i statystyki, które pokazują, jak długo trwał sen, ile czasu spędzono w poszczególnych fazach snu oraz jakie były ewentualne przerwy w śnie. Dzięki tym informacjom, użytkownicy mogą śledzić swoje nawyki snu i podejmować odpowiednie działania w celu poprawy jakości snu.

Warto również wspomnieć o funkcji "Sleep Aid" dostępnej w Sleep Cycle.