FITAPP

Aktywność fizyczna

FitApp oferuje szeroki wybór treningów i ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu lub na siłowni. Aplikacja umożliwia śledzenie czasu, spalonej kalorii i postępów w treningach. Możesz również ustawić sobie cele treningowe i otrzymywać motywujące powiadomienia, aby utrzymać regularność i zaangażowanie w ćwiczenia.

Dieta

FitApp zawiera również funkcję monitorowania diety. Możesz wprowadzać swoje posiłki i przekąski, a aplikacja obliczy dla Ciebie wartość kaloryczną oraz zawartość składników odżywczych. Dzięki temu będziesz mógł kontrolować swoje spożycie kalorii i dostosować dietę do swoich celów zdrowotnych.

Samopoczucie

FitApp pozwala również na śledzenie swojego ogólnego samopoczucia. Możesz rejestrować swoje emocje, poziom stresu i jakość snu. Aplikacja analizuje te dane i dostarcza Ci informacji zwrotnej, abyś mógł lepiej zrozumieć wpływ tych czynników na Twoje zdrowie i samopoczucie.